Einsamkeit – Was tut ihr, wenn ihr einsam seid?

Ihr seid bestimmt auch ab und zu ein­fach ein­sam, oder? Mei­ne Fra­ge heu­te an euch ist: Was hilft euch wenn ihr ein­sam seid und was tut ihr gegen die Ein­sam­keit. Schreibt am bes­ten einen Kom­men­tar und erklärt was euch gegen Ein­sam­keit hilft.
Bei mir ist es so, dass ich ger­ne zeich­ne und so eine bestimm­te Situa­ti­on ver­ar­bei­te. Gegen die Ein­sam­keit hilft aber am bes­ten Musik. Wenn ich ein­sam bin, dann höre ich am liebs­ten ganz laut Lin­kin Park. Oder ich jam­me ein biss­chen mit mei­nen Kum­pels und mei­ner Gitar­re. Dadurch bekommt man auto­ma­tisch wie­der eine bes­se­re Stim­mung und fühlt sich gleich wie­der wohl.
Manch­mal brauch ich aber auch ein­fach den Abstand und bin ger­ne allei­ne. Dann medi­tie­re ich im dunk­len oder gehe eine Run­de joggen/spazieren um über alles nach­zu­den­ken und den Kopf wie­der frei zu bekom­men. Kennt ihr das?